El sábado celebré como lo indicó el doctor y me supo a gloooooria!
Mi nueva cena
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Los primeros 2
Hola, mis lindos gorditos y flaquitos. Hoy estoy requete contenta pues yo, la raquitis ha perdido dooooooooos kilos, que parecen poco pero NO lo son. Con un par de kilitos menos me siento ya encaminada. Les cuento cómo lo hice.
Bueno, ya saben que comencé dieta junto con mi amiga, la mamacita rica. Fue a un obesólogo que promete y me puso a comer pesando todo y comiendo frutas hasta dormida. Tras dos semanas el objetivo fue cumplido. Rebajé lo planteado.
En esos primeros días tuve muchos cambios más allá del peso. Comencé a cocinar, sí yo, la misma que para hacer un huevo revuelto primero lo echaba al sartén y luego le agregaba el aceite... horror!!! Ahora soy toda una chef ...basiquita - por ahora -. Mira, es que yo te hago pollo con champiñones y una salsita de soya, un caaaaarne con champiñones y cebollín con salsita inglesa y hasta una carne molida mandada hacer para los hipertensos con tendencia suicida, saladiiiiiita! Los contornos? También esos te los tengo: arroz pasao´ que parece masa de arepa y brocoli pa´regalar.
Otro cambio fue que pude ir al cine sin comer o tomar nada, o en el mejor de los escenarios me puse creativa, como el día en que mi compinche de gordura y yo recorrimos todo un centro comercial buscando la preciada leche descremada que nos daría nuestra cena al mezclarla con ricas frutas. Rogamos en un restaurante que nos hicieran las merengadas y Volilá! cena lista :)
Bueno, eso es todo por ahora. El resumen es ques estoy feliz feliz como una lombris!
Ay por poco se me olvida, como cumplí con mi meta me asignaron una nueva cena - una vez por semana-: Shashimi con wakame, por fin el sushi vuelve a mi viiiiida... ayayayaaaaaai qué bonita es esta vida, aunque no sea para siempre ayayayaaaai Arriba las flaquitas! Allá vamos!!!!
Dieta al estilo del séptimo arte
El fin de semana me enfrenté a mi primer reto: Ir al cine sin comer naaaaada. A lo mejor esto les parezca fácil, por lo menos sé que sí lo es para las flaquitas, pero para mí, la rakitis con cerebro de gordita, es casi una pena de muerte, bueno exagero un poco, más bien es como estar presa con las comodidades de Paris Hilton.
Mi pareja y yo decidimos ir al cine a ver una película de acción, de esas típicas de Hollywood, lo que para las cerebro de gordita significa: comer mucho y rico para aguantar unas horas predecibles y aburridas. Fuera de dieta hubiese comprado – se me hace agua la boca- una cotufa mediana con poca sal, un perro caliente con mucha mostaza, tequeños con extra de queso y por supuesto una coca cola Light; luego hubiese pedido un vasito para llenarlo con salsa de tomate y mostaza para darle “más sabor” a los tequeños; finalmente, hubiese seleccionado cuidadosamente gusanitos, ositos, frutitas y demás gomitas para complementar mi encuentro con el séptimo arte.
¿Qué pedí? Agua mineral y dos Trident splash.
Pasé cerca del área de retiro de comida, respiré profundo sin dejarme tentar por el olor a grasita celestial y saboreé mi rendidor chicle sabor a fresa.
¿La película? Mala.
¿La caja de chicle? Deborada.
¿Mi cerebro de gordita? Aprendiendo.
Moraleja: La próxima vez llevo mi merengada de fruta con splenda encaletada.
Hasta la próxima entrega :p
Botero inspirador
La sala de espera del consultorio del doctor está forrada con cuadros de Botero. Éste en especial me puso a pensar sobre el sobrepeso. ¿Quiero quitarme los kilos de más por estética o porque mi salud está en riesgo? Hasta ahora mi respuesta está basada más en la estética que en la salud. Sencillamente no quiero servir como modelo para el colombiano.
62% grasita "Ligera"
Ayer fui a hacer mercado para comprar algunas cositas que me hacían falta para la dieta. Cuando llegué al sitio de las salsas y de las mantequillas me saltó a la vista esta marca que se llama Ligera. Enseguida me acordé de la metáfora que utilizó el doctor para explicarme cuánta grasa tenía en mi cuerpo. Del sobrepeso que tengo, 62% es pura grasa, el equivalente a unos 50 potes de mantequilla. Tristemente concluí: "Realmente no necesito más".
El poder del peso digital
Si queremos rebajar, en el peso digital tenemos que confiar. Pues sí, aunque parezca engorroso Raquitis y yo (Mamacitarica) tenemos que andar a partir de ahora con un peso similar al que ustedes ven en la foto para poder pesar toooodo lo que comemos. En el desayuno no más ni menos de 150 gr de proteína y en el almuerzo 140 gr. Para ser exactas agarramos el peso y lo metimos en la cartera.
Lo cómico serán las caras de los mesoneros cuando queramos comer en restaurantes. Me imagino la cara de rareza cuando nos vean sacar el aparato para saber si el muslo de pollo que acabamos de pedir, pesa los 140 gr requeridos.
De qué se trata la dieta
Hoy comenzamos la dieta. Hasta ahora siento que sólo como frutas y más frutas. En
el desayuno, merienda, almuerzo, otra merienda y cena. Nooooo! me voy a volver pajarito.
La dieta me da aaaalas!
Flaca no, rebuenota
Lo primero que tengo que decir es que no quiero ponerme como esas modelos tipo anoréxicas, que parecen un costal de huesos cuando se les ve en fotos o videos.
Mis modelos a seguir son Beyoncé, Kim Kardashian y Scarlett Johansson, todas con curvas.
Así me voy a ver en 4 meses. Prometo que cuando logre el objetivo, subiré una foto propia.
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